Blog

Simți că atunci când te uiți la știri îți crește anxietatea? Că parcă lumea pe care o trăiești și cea din fața ecranelor sunt două lumi diferite? Că ceea ce vezi te sperie? E ok, și pe mine mă sperie. În ziua de azi factorii de stres pot apărea din mai multe locuri. Grija față de emoțiile noastre și modul în care te protejezi... Citeste mai mult

Într-o lume care prețuiește tot mai mult lipsa de empatie, individualismul și conflictul, eu îți spun: e bine să fii sensibil. Este bine să îți arăți sentimentele, să fii atent la nevoile tale și ale altora și să simți lucrurile mai puternic decât majoritatea oamenilor. Un studiu realizat de cercetători arată că 30% din populația lumii este... Citeste mai mult

În ultimii ani, în România se vorbește tot mai des despre sănătatea emoțională , anxietate , burnout , stres cronic și nevoia de terapie .Multe persoane caută metode concrete de relaxare și sprijin pentru echilibru emoțional. Cu toate acestea, 89% dintre romani nu au apelat niciodata la servicii terapeutice conform unui studiu realizat de cei de la Regina Maria, deși 44% dintre... Citeste mai mult